SHUNRYU SUZUKI.LA EXPERIENCIA DIRECTA DE LA REALIDAD.

La única forma de vivir es disfrutando la vida pero no debemos olvidar lo importante: Disfrutar de la vida sin dejarnos engañar por las cosas.
Cuando no esperamos nada, podemos vivir plenamente cada momento y comprender  mejor los demás.
Hagas lo que hagas hazlo sin esperar a que nadie te ayude, no desperdicies tus esfuerzos buscando un refugio.
Las cosas están creciendo o transformándose en otras continuamente. Olvida este momento y conviértete en el siguiente.

El secreto de la vida radica en decir SI a todo y saltar al vacío. Eres tu mismo en el momento presente sin aferrarte a tu antiguo yo. Te olvidas de ti y te renuevas.
Como DOGEN decía: Estudiar el budismo es estudiarse a si mismo y estudiarse a si mismo es olvidarse de uno a cada momento.

Tendrás paz cuando te olvides de ti mismo y digas SI a las cosas con un una mente amplia y flexible, que no se apega a nada. Una mente simple, totalmente concentrada en lo que está haciendo y por tanto no reparte su atención entre demasiadas cosas.

El hecho de que las cosas cambien es por lo que sufres en este mundo. Cuando tu comprensión y forma de vivir cambien , gozarás de la vida a cada momento . La fugacidad de las cosas será la razón por la que disfrutes la vida.


Tienes que vaciar la mente. Esto sinifica que tu experiencia está vacía de ideas preconcebidas. Las cosas en si mismas son vacías. Es nuestra mente  polar las que las dota de contenido .Una mente que divide la realidad en polaridades que le sirven para experimentar las cosas y poder comprenderlas. Pero esto es un añadido que hacemos, es una escala para medir las cosas. Piensa que cada persona tiene una escala diferente.

          Sufrimos infinitamente porque tenemos infinitos deseos.

Sólo podrás llamarte verdaderamente despierto  cuando tu personalidad se caracterice por esta clase de sensación: Todo lo que veo u oigo está bien.
Los seres humanos nos aferramos a algo que no es real y olvidadamos todo lo que es real. La verdadera práctica consiste en abrirse ,simplemente en ver y aceptar las cosas como tal como son.

Ocurra lo que ocurra tanto si piensas que es bueno o es malo ,estúdialo a fondo y ve que es lo que puedes descubrir y aprender. Hay que mantener un estado mental donde uno no se aferra a nada.

El secreto de todo reside en dos palabras: No siempre es así. Puede que ahora sí, pero no lo es siempre y todo está bien.
Si viene algo deja que llegue y se vaya.

Las cosas no son buenas ni malas. Las cosas simplemente están sucediendo. Deja de crear mas problemas ya tienes bastantes.

Nada de lo que vemos es perfecto para nuestra mente pero justo aquí en la imperfección es donde se encuentra la perfecta realidad.

Nuestra vida cotidiana transcurre en el reino de lo bueno y de lo malo, en el reino de la dualidad, en cambio la realidad se encuentra en el reino de lo absoluto donde bueno y malo no existen.

Existe por tanto una doble realidad. Nuestra práctica consiste en transcender el mundo dualidad y  pasar a reino de lo absoluto.
Vivir cada momento es ser uno con el todo mas allá de las polaridades bueno malo, agradable desagradable.
Hemos de comprender nuestra actividad cotidiana de ambas maneras, una es comprender las cosas en términos de dualidad pero además hemos de poder abandonar esta comprensión dualista. Entondes todo es una unidad radiante.